ブログを読んだり、動画を見たり。
目は日常的に使用します。
「むき出しになっている唯一の臓器」と聞くと、ちょっとゾッとします。
目の寿命は70年ほどといわれているらしく、何もしなければ、生きている間にガタがきてしまいます。
日常のケアを心掛けたいですね。
目は、血行をよくしてあげるのが大事。
私は温タオルを使ってます。水で濡らしたタオルを絞って、電子レンジで30秒。熱くならない程度に覚まして、まぶたに乗せ5分待ちます。
タオルだと、冷えるのが早いので、「あずきの力」使うこともあります。
朝晩の1日2回行うのが良いらしいです。
目をスッキリさせて、もう一踏ん張りします。
