とりあえず、走りはじめて、最初の平日が過ぎた。金曜日まで走れてよかった。 一人で走るより、書き込みをすると、走る回数を減らさないようにという気持ちが出てくる。不思議なものだ。 走行距離 2.65km 走った時間 23分13秒 8:46分/km 今週15.0km 今月16.6…

いまは、なんでも名前があるんですね。 通勤の途中にランニングをすることを 「通勤ラン」「退勤ラン」 と、呼ぶらしい。 僕も、仕事のため、日中に、運動の時間が取れなかった。帰宅してから走りに出ると、寝る時間が遅くなるし、無理は続かないだろうなと…

2.36km 19分57秒 8.28km/分 今週12.4km 今月14.0km 会社の帰り道にランニング。 日中は天気が悪かったが、帰宅時に晴れてくれてよかった。