ダイエットをめざし、 体調改善のため、走り始めました。 とりあえずは、少しづつ、連続出走できるように、小さなことからコツコツと頑張ります。 今日は 3.55km 31分11秒 8:48分/km 昨日、1.60km走ったので、 今月は合計5.15km 本日の気温は 19.0℃ 外に出た…